|
|
Zdravie so saunou, parným kúpeľom, soláriom, farebným svetlom a s vôňami. |
|||||||
 |
 |
||||||
|
Sauna a zdravie |
||||||
|
 |
Odbúravanie stresu pomocou sauny, saunový kúpeľ ako privátna zdravotná prevencia |
|||||
|
|
Sanárium pomáha pacientom s vysokým krvným tlakom a posilňuje imunitný systém |
|||||
|
|
Priebeh kúpeľa v SANÁRIU® |
|||||
|
 |
Priebeh kúpeľa v saune | |||||
História Potné kúry v priestoroch na tento účel zriadených majú tisícročia starú tradíciu. Už starí Rimania a Gréci využívali liečivé účinky potenia. Dnes pod saunovým kúpeľom rozumieme Fínmi prevzatú formu potenia v drevenej kabíne pri vysokej teplote a pri nízkej vlhkosti vzduchu. Pravidlá kúpeľa 2 hodiny času, uteráky do sauny, mydlo – a môže sa ísť. Do sauny by ste nemali ísť ani s prázdnym, ale ani s plným žalúdkom. Osprchujte sa a dôkladne sa osušte. Ak máte studené nohy, absolvujte pred vstupom do sauny teplý kúpeľ nôh. Jeden chod kúpeľa v saune môže trvať 10 – 12, maximálne 15 minút. Pri kúpeli môžete uvoľnene sedieť alebo ležať. Ak by ste sa počas kúpeľa necítili dobre, ihneď opustite kabínu. Po opustení kabíny Vám odporúčame, aby ste si 2 – 3 minúty posedeli. Oblievanie kameňov – najmä s prísadou vonných látok – zážitok zo saunovania ešte vystupňuje. Voda premenená na paru dobre pôsobí na dýchanie a človek sa ešte intenzívnejšie potí. Pred opustením kabíny Vám odporúčame, aby ste si ešte 2 – 3 minúty posedeli. Potom opustite kabínu a nadýchajte sa čerstvého vzduchu. Ochlaďte sa vodou z hadice alebo prúdovou sprchou. Skúsení milovníci sauny sa ochladzujú aj v ponornej kadi. Potom si ešte jednoducho poseďte, alebo sa poprechádzajte. Ak máte chuť ešte raz sa ochladiť, urobte to. Pred ďalším vstupom do kabíny absolvujte teplý kúpeľ nôh kvôli prekrveniu. Po dôkladnom ochladení môže nasledovať – podľa chuti a nálady – 2. alebo aj 3. dávka kúpeľa. Stratu tekutín vyrovnajte po kúpeli pitím minerálky alebo ovocnej šťavy. Je to nielen zdravé, ale aj osviežujúce. |
|||||||
|
|||||||
|
|
||||||
|
Parný kúpeľ a zdravie |
||||||
|
|
Relax v parnom kúpeli – prírodná kozmetika pur! |
|||||
|
|
Priebeh parného kúpeľa | |||||
|
 |
||||||
|
Slnko a imunitný systém |
||||||
|
|
Výzor plný slnka a jemné opálenie | |||||
|
|
||||||
|
Farby pre dobrú pohodu |
||||||
|
|
Farba, zvuk a vôňa premenia saunový kúpeľ na kúzelnú hru zmyslov |
|||||
|
|
Farebné svetlo – dobrý skutok pre telo i pre dušu |
|||||
|
|
Tvorca dobrej nálady - AQUAVIVA |
|||||
|
|
Zmyslové vnímanie farebného svetla | |||||
|
|
||||||
|
Vône pre dobrú pohodu |
||||||
|
|
Nádych a výdych: aromatický kúpeľ so SANÁRIOM® | |||||
|
|
||||||
|
Zdravie a krása |
||||||
|
|
Vitálny, mladý a krásny – saunový kúpeľ odďaľuje starnutie |
|||||
|
|
Sada kozmetických prípravkov od Klafs-a ochraňuje Vašu pokožku | |||||
|
|
||||||
|
|
|
|
