|
|
Vedeli ste,že:
- v saune je takmer tak horúco ako v rúre na pečenie (60 až 110°C)
- vnútorná teplota nášho tela sa pri saunovaní zvýši asi o 1 až 2°C
- teplota pokožky sa pri saunovaní vyšplhá o 10°C vyššie
- každú minútu v saune stratíme 20 až 30 g potu
- prekrvenie pokožky sa zvýši o 900 percent
- srdcová frekvencia sa zvýši o 50 percent |
|
|
|
|